草莓不适合什么人吃 吃草莓的注意事项一览 -m6米乐app

生活网 2022-04-15 16:51:09

草莓不适合什么人吃吃草莓的注意事项一览,下文就随小编来简单的了解一下吧。

(1)草莓不适合哪些人吃

1.糖尿病

草莓含糖量较高,属于高糖水果。因此,糖尿病患者应尽量少吃,尤其是血糖控制不佳的患者。否则,它们可能会导致进食后血糖大幅波动,这对控制疾病非常有害。

2.酸过多患者

草莓富含果糖和有机酸,食用后会刺激胃酸分泌。因此,胃酸较多的人也应少吃草莓,否则会刺激胃肠粘膜,容易引起胃酸反流、胃痛等胃肠不适症状。

3.胃肠道结石患者

消化道结石患者也应少吃草莓,因为草莓含有大量草酸钙。过量摄入会对身体的蛋白质和钙的吸收,并会在胃里形成沉淀物。如果你有消化道结石,吃草莓,可能会加重结石。

(2)吃草莓的注意事项

1.体质过敏者不宜食用

红草莓含有异基因蛋白质。体质过敏的人不适合吃红色草莓。

2.体质寒冷、月经来潮的女性不宜食用

草莓是凉爽的水果。体质寒冷、经期不适的女性不宜食用草莓,以免身体过冷,引起痛经等不适症状。

3.变质且不能食用

草莓容易腐败变质。开始变质的草莓不能食用,很容易引起腹泻。

4.饭前清洁

草莓因其皮薄、抗性差,容易受到昆虫和真菌的侵害。因此,他们严重依赖杀虫剂。在吃草莓之前,需要仔细清洁,尽可能去除农药残留。

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