经常喝牛蒡茶有什么好处牛蒡茶的功效与作用有哪些，下文就随小编来简单的了解一下吧。
（1）经常喝牛蒡茶有什么好处
牛蒡茶含有丰富的水溶性纤维素和菊粉，能在一定程度上阻断胆固醇的肠肝循环，吸收胆汁酸，增加胆盐和胆固醇的排泄，减少体内脂肪的摄入。因此，经常喝牛蒡茶可以起到降脂减肥的作用，还可以预防肺结核。
牛蒡茶具有调节血糖、血脂、血压、降低胆固醇、健脾胃、补肾壮阳等功效，对糖尿病、风湿、肥胖、癌症等疾病有一定疗效。此外，还有利尿、润肠通便、防治痔疮、活血美容、解毒等作用。牛蒡茶含有丰富的蛋白质和多种人体必需的维生素和微量元素。在帮助身体排出毒素的同时，还可以进行一定的滋补调理，可以达到滋养、滋补、调节三合一的效果。此外，牛蒡茶还具有活血化瘀、通络的功效。
（2）牛蒡茶的功效与作用有哪些
1.抗氧化
自由基是在新陈代谢过程中产生的，是衰老的根源。牛蒡中含有酚类化合物和过氧化物酶，能增强细胞的免疫功能，清除体内自由基，达到抗氧化的目的，延缓衰老。
2.提高免疫力
牛蒡含有多种抗菌成分，可抑制金黄色葡萄球菌的产生。此外，牛蒡还含有黄酮甙、牛蒡子苷元，能抑制癌细胞的活性。
3.改善便秘
牛蒡茶含有丰富的植物纤维，具有缓解便秘的作用。其次，牛蒡中植物纤维的含量最高，高达8.84%。能促进肠胃消化液的分泌，促使食物不要长时间滞留在体内，顺利通过直肠。
