沙糖桔对喉咙有一定好处，但是效果不大。
喉咙里有痰的原因有很多。例如，呼吸道疾病如感冒、肺炎、支气管炎等，会增加咽喉黏膜的渗出，从而形成痰液。这表明喉咙里有痰，所以你可以适量地吃沙糖桔。因为沙糖桔中含有大量的水分，所以可以滋润喉咙，增加喉咙中的水分来稀释痰液，这样痰液就很容易被咳出。
此外，沙糖桔含有丰富的维生素、矿物质等，可以为身体补充营养。
喉咙痛吃沙糖桔会更严重吗?
如果你喉咙痛，吃少量沙糖桔不会导致更严重的喉咙痛。然而，如果喉咙痛的患者多吃沙糖桔，糖的刺激可能会加重喉咙不适的症状。
咽喉疼痛通常由局部感染或全身感染引起。如果喉咙痛的患者吃了少量的沙糖桔，不会加重喉咙痛的症状。少量的沙糖桔可以提供维生素和其他物质，可以补充患者所需的营养，还可以补充水分，在一定程度上改善喉咙干燥。然而，不建议喉咙痛的患者大量食用沙枣橙。
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