饮料相对白开水来说味道会更好，因此被不少的年轻人所喜欢，但大家都知道冰红茶喝多了容易出现肥胖，这不不少的品牌就推出无糖零卡的冰红茶，那冰红茶无糖零卡会胖吗，零卡饮料喝了会发胖吗?下面一起来看看吧。
冰红茶无糖零卡也是可能发胖的，只是相对来说几率比较低，所谓的冰红茶无糖零卡其实并不是没有任何的热量和糖分，只是说其含量比较低，整体的热量基本上就只能满足消耗食物的过程，相当于“白喝”一样。但如果是大量、长时间摄入的话，其实也容易出现热量超情况，而且里面还有其他的添加剂成分，对身体也可能造成伤害。
零卡饮料从理论上说不会出现肥胖，但现在的产品很少能够做到百分百的零卡，就算做到了里面也会有不少的化学成分存在，大量摄入之后也是可能导致肥胖以及健康问题的，只是相对来说出现肥胖的几率更低一点，大家还是需要用正确的心态面对。
零卡饮料确实热量比较低，但不能仅仅依靠这样的食物减肥，还是需要多运动养成健康的饮食惯，进行健康安全减肥。
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