中伏第三天，2023年7月23日，农历六月初六。
大暑节气通常不会到末伏，因为末伏要到立秋节气之后了。但大暑节气也并不一定就是中伏天，有的时候还是在初伏的时候，这个是不确定的，比如2020年7月22日大暑是初伏的第7天，2021年7月22日大暑则是中伏的第二天。
我国古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”大暑时节，气温高而多雨，枯死的植物潮湿腐化，到了夜间，常可见到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去；此时，土壤高温潮湿，很适宜水稻等喜水作物的生长；同时，天空随时积云降雨，成为寻常之景。
大暑时节，暑热程度达到顶点。古人云“物极必反”，酷暑之中已潜藏着凉寒的秋之气息，度过大暑之后便是立秋了。
上蒸下煮正伏天
杜甫在《夏夜叹》中写道：“仲夏苦夜短，开轩纳微凉。”是说，夏天天热，天长夜短太难熬，开门迎来清风可以凉快些。
大暑节气正值“三伏”里的“中伏”前后，是一年中日照阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”也在此时到达顶点。
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