甘蔗上火还是降火的，下文就随社保君来简单的了解一下吧。
（1）甘蔗上火还是降火
适量吃甘蔗可以下火。
1.从中医的角度来看，吃太多温暖的食物容易引起火灾，而甘蔗是冷的。适量食用可以增加体内的寒气和凉气。此外，它富含水。食用后能分泌唾液、止渴、清热、降火。
2.然而，甘蔗的含糖量太高。食用多糖会加剧脾胃油腻，导致人体出现火候。同时，由于咀嚼时纤维较多，吃甘蔗会不断刺激舌头和口腔，从而导致火烧症状，如舌头红肿疼痛、牙齿和牙龈出血、口腔溃疡等。
因此，甘蔗的日常消费应注意适量。吃饭时，少吃多喝，避免生气。
（2）吃甘蔗会上火吗
一般不会。
甘蔗是一种冷水果。因此，一般来说，食用后不会引起火灾，还具有滋阴干燥、清热生津的作用。它还可以帮助缓解火灾症状。经常食用少量甘蔗，适量食用也有助于缓解虚热咳嗽、大便干燥等症状。但要注意不要吃得太多，否则会增加肠胃负担，并可能出现腹泻等胃肠不适症状。
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