孩子的咀嚼能力不是天生就具备的，而是需要后天训练的，如果训练没有做好，就会导致孩子无法咀嚼比较硬的食物。
孩子如何去学正确的咀嚼方法？
一般情况下，只要孩子有了上下咬合的动作，就表示宝宝咀嚼食物的能力已经初步的具备了。6~8个月是训练宝宝咀嚼和吞咽能力的最佳时期和敏感期，这个时候需要及时的给宝宝添加辅食。8-12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽能力的关键时期，但是这个时候宝宝还不具备将食物完全嚼碎的能力，所以父母要及时的对宝宝进行针对性的锻炼，一旦错过时机，宝宝就会失去学的兴趣，日后再加以训练也会导致宝宝的咀嚼不够成熟。
咀嚼训练也是需要技巧的，咀嚼动作的完成是需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此之间协调运动的，这需要家长们根据婴儿不同的月龄，在充分照顾到营养均衡的同时。还需要去考虑到食物的硬度、柔韧性和松脆性，为宝宝的口腔肌肉和舌头来提供不同的刺激，让宝宝得到充分的发展。
六个月之后呢宝宝就开始添加辅食了，关于辅食的添加种类跟孩子的不同阶段也都是不同的。六个月的宝宝辅食多以半流质为主，比如说米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥等；9个月的宝宝辅食多以粘稠的食物为主，比如说豆腐碎、碎果粒、面包片、小饼干等可以给宝宝安排上了。
12个月的宝宝辅食是比较软烂的，比如说烂面条、饺子、蔬菜、肉末等都可以吃了；12个月以上的宝宝可以吃一些比较容易消化的固体食物了，比如说米饭、水饺、馄饨等成年人吃的食物都可以吃了。
宝宝从六个月的时候开始，宝妈就可以给宝宝适当的添加一些糊状或者是泥状的辅食，比如说米糊、蛋黄、果泥等。辅食要逐渐的增加，刚开始的时候少，逐渐的增多，蛋黄泥可以先加四分之一，等到宝宝吃了一周没问题在加半个，逐渐加整个。
第一次给宝宝添加辅食要小心一些，让宝宝可以快速的适应，随后每周再添加一些其他的辅食。其次选择适合宝宝嘴巴大小和材质安全的小勺子进行喂食，让宝宝有机会训练口腔的动作。喂食的时候先把食物放到宝宝舌头的后方，宝宝通过舌头的搅拌和前后的蠕动去配合做出吸吮和吞咽的动作，逐渐的适应。
刚开始的时候，我们会发现宝宝经常会把食物顶出或者是吐出去，这是正常的现象，因为之前的宝宝熟悉了吸吮，还没有形成吞咽和咀嚼的动作。只需要多喂几次就可以，不要一看宝宝吐出来就认为宝宝不喜欢而停止喂食。
如果你的宝宝1岁多了，还不会咀嚼食物，你要通过让宝宝模仿的方法，锻炼宝宝咀嚼。比如大人在宝宝面前很夸张的咀嚼食物，还要装出很满足的样子，也可以给宝宝质软一些的牛肉干，让宝宝学咀嚼。
