产后便秘是什么原因?产后便秘怎么办(2) -m6米乐app

生活网 2021-07-21 16:08:42
产后便秘吃什么好?

  下面推荐一些产后便秘治疗食谱给各位新妈咪,帮你解决便秘问题,拥有好心情。

  牛奶加葱

  材料:牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少量。

  做法:将葱汁、蜂蜜加入牛奶中,在锅里烧开后用小火煮10分钟。

  功效:有润肠、滑肠通便的功效。不仅适合产后便秘,还适合习惯性便秘者。

  香蜜茶

  材料:蜂蜜65克,香油35毫升。

  做法:将香油和蜂蜜混合均匀,加入开水冲开搅拌均匀。早晚各吃一次。

  功效:润肠增液、润肠通便,对产后肠道津枯便秘者有很好的帮助。

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