想要更快恢复体能，女性们还是需要注意多吃一些新鲜的蔬果，在饮食上也是需要保证营养的。多休息，身体才会好得快，更快的驱赶病魔。
三、哺乳期女性风寒感冒
要是气温比较低的话，容易出现风寒感冒的问题。风寒性感冒容易出现恶心以及头痛情况，想要缓解风寒感冒问题，建议还是适当喝热汤，帮助自己的身体排汗。
风寒感冒该如何母乳喂养：风寒感冒问题在母乳喂养方面需要注意看病情，要是病情较为严重，就建议断奶半天，可以让宝宝食用配方奶粉。
四、哺乳期女性病毒性感冒
对于病毒性感冒的女性，免疫系统受到侵害，还是需要注意到医生接受医生的治疗，选择药物驱赶病毒。
病毒性感冒如何母乳喂养：女性可以选择服用一些中药解决病毒性感冒问题，等到感冒症状好转之后，才进行母乳喂养。
哺乳期感冒问题确实容易影响到宝宝的母乳，不过针对于不同的感冒症状选择合适的治疗方法，能够更快的恢复宝宝的母乳喂养。
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