1.使用卫生垫纸。女性产后的卫生巾选择要尽量在大商场购买，这样才会有质量保证。质量柔软一些，够卫生，才能够预防感染的发生。
2.适当活动促进恶露排放。在恶露排放期间，产妇们不要一直在床上躺着，还是需要适当的走动，适当活动自己的身体，这样才能够促进身体内部气血的运行，利于恶露的及时排出，不出现淤积情况。
3.注意房间空气流通。产妇所居住的环境卫生要有所保证，注意室内空气的流通，孕妇不要对着风口，要注意适当保暖，不要让自己受凉。
4.保证心情舒畅。在休息静养的问题上，我们还是建议孕妇们要适当的调整好自己的心情以及状态，尽量不要生气，保证心情舒畅，这确实非常重要。
5.血热者需清热化瘀。对于血热的人，我们还是建议清热化瘀，食用一些果汁，比如梨子汁等等。
6.食用滋阴温补食物。产后护理过程中，我们需要尽量为产妇们准备温补且滋阴的食物，滋阴食物能够让产妇们更有精气神。坐月子期间，可以适当饮用一些汤类食物，比如鸡汤或者是选择些水果。
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