一丁2020-11-13
宝宝缺钙之后通常会出现一些症状，所以很多的妈妈都会想要通过这些症状来判断宝宝是否缺钙。下面是小编为您分享了3岁宝宝缺钙的症状，一起来看看吧！
3岁宝宝缺钙的症状
烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;
出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;
头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;
比同龄孩子更晚出牙;
囟门闭合迟，肌无力;
神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;
前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;
厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。
给家长的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。 #p#副标题#e#
孩子缺钙怎么办
晒太阳。
天气晴朗时，多抱宝宝到户外晒太阳，这是最天然、最环保的一种补钙方法。因为，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素d。不过，晒太阳时别灼伤新生儿宝宝，家长可以选择太阳不强烈的时候晒太阳。
补钙剂。
如果在冬天、或连续阴雨天气，遇到不适合外出的季节，可以根据医嘱，额外补充适量的钙剂，以满足身体需要，尤其是住北方地区的宝宝。
补充维生素d。
家长也宝宝补钙剂的同时，千万别忘记补充维生素d，因为维生素d能有效促进机体对钙、磷的吸收。可以给宝宝吃鱼肝油、或富含维生素d的食品。
食补。
是药三分毒，因此，食补又相对安全可靠的，因为钙剂不仅补了钙，也“补”了其他化学物质，所以，家长最好选择食补的方法给宝宝补钙。通过各种食物来补钙，不仅给宝宝补钙了，也补充了其他营养素。平时，家长多给宝宝吃一些富含钙的食物，如虾皮、牛奶、鸡蛋等。
坚持母乳喂养。
母乳是宝宝最理想的食品。每100毫升母乳中含钙34毫克，含磷15毫克，两者之比为2.4：1，这种比例最适合宝宝对钙的吸收。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病，因此，妈妈要坚持母乳喂养。