1、按照入秋月份区分入秋时间一般在农历的六月或者七月，其中：
公秋：农历六月入秋。
母秋：农历七月入秋。
2、按照入秋日期区分通常还可以按照立秋农历时间的单双日区分，具体方法：
公秋：是指农历的单数日子。
母秋：是指农历的双数日子。
3、按照入秋白天和黑夜区分主要根据入秋时间的白天和黑天区分，具体方法：
公秋：是指白天入秋。
母秋：是指黑天入秋。
防治“空调病”
夏季因为天气炎热，所以很多人会选择呆在凉爽舒适的空调房里，虽然吹空调很凉快，但是吹多了，身体就会出现感冒发烧、腹痛腹泻、头晕乏力、腰酸背痛的现象，这些现象也被称作是“空调病”。
虽然已经立秋，但是天气也还是没有凉快下来，很多人在这个时候由于习惯吹空调了，所以这个时候依然选择呆在空调房里。
但是这个时候虽然白天气温炎热，但是晚上的时候，气温已经变得不再沉闷，晚上出门的时候就可以感受到舒爽的凉风，如果在晚上还是继续吹空调的话，那么就造成体内的湿气加重，同时，身体也更容易会感冒。
所以在这个时候，空调最好还是少开，尤其到了晚上，其实并不需要开空调，正常开着窗户就可以吹到风，而且也不会像夏天那样被蚊虫到处叮咬。如果实在觉得自己离不开空调，可以把空调打在除湿模式上，一方面这样的风对身体伤害较小，另一方面，也可以帮助除去房间的湿气，避免身体会沾染上这些湿气。
