玉龙雪山下来最好五个小时以后再洗澡。
特别是在高原地区登山后，身体需要一定时间来适应高海拔环境。此外，确保在下山后的五个小时内给予身体充分的休息和恢复也是明智的做法。
在登山过程中，由于高海拔环境和剧烈的运动，身体会出现不适症状，如您所提到的头晕、头疼、乏力等。此时，洗澡可能会加重身体的负担，因此推迟洗澡时间有助于避免不适。
每个人对高原环境的适应程度不同，因此在洗澡和休息时间上可能会有一定的个体差异。综合考虑个人身体状况、感受以及专业医生或导游的建议，选择最合适的洗澡时间是非常重要的。
爬完玉龙雪山洗澡会怎么样？
爬完玉龙雪山后洗澡可能会有一些注意事项和影响，具体情况可能因个人体质和适应能力而有所不同。以下是一些可能的影响和建议：
温度差异：玉龙雪山的海拔较高，气温较低。洗澡时，如果突然暴露于较高的温水中，可能会引起身体的寒冷感，因为您的身体可能还没有完全适应高海拔寒冷环境。
耗氧量：洗澡是一种身体活动，会耗费一定的氧气。在高海拔地区，由于氧气稀薄，身体对氧气的需求增加。洗澡可能会导致氧气供应不足，加重身体的负担，可能引起头晕、乏力等不适症状。
基于以上原因，一些登山者建议在下山后一段时间内（通常是数个小时）再进行洗澡，以给予身体充分的休息和适应的时间。这样可以减少对身体的额外负担，更好地适应高海拔环境。
