在爬玉龙雪山或其他高海拔山峰时,吸氧的时间会因个人体质、适应能力和登山速度等因素而有所不同。一般来说,登山者在需要吸氧时会根据个人感觉和需要来决定吸氧的时间和频率。
当感到呼吸困难或高原反应症状加重时,可以通过吸氧来缓解症状。吸氧时间通常为几分钟到十几分钟不等,具体取决于个人需要和症状的严重程度。一旦症状缓解,可以停止吸氧并继续登山。
重要的是要根据个人感觉和身体状况来判断是否需要吸氧,并遵循专业登山指导或医生的建议。他们会根据您的身体状况和登山计划给出更准确的吸氧指导。
此外,为了确保登山的安全和顺利,除了吸氧外,还需要注意适应性上升、适当休息、保持充足的水分摄入和适当的营养补给等登山原则。
请注意,在高海拔登山中,吸氧只是缓解症状的一种方法,并不能完全替代适应高海拔环境的过程。建议在登山前咨询专业的登山指导或医生,以获得个性化的吸氧建议和细节指导。
可以在丽江古城购买,玉龙雪山为云南省丽江市境内雪山群,东界丽(江)鸣(音)公路,西临虎跳峡涧、南起玉湖,北至大具下虎跳峡口,地处东经100°4′2″-100°16′30″、北纬27°3′2″~27°18′57″之间,在丽江北面约15千米处,全长75千米,是北半球最近赤道终年积雪的山脉,隔江西与中甸雪山、东与绵绵山相并列,北自三江口,向南延伸到北纬27°,如扇面向古城展开。全山的13座山峰由南向北纵向排列,主峰扇子陡最高处海拔5596米,终年积雪,雪线高度介于4800~5000米之间。发育有亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川。