在爬玉龙雪山或其他高海拔山峰时,吸氧的时间会因个人体质、适应能力和登山速度等因素而有所不同。一般来说,登山者在需要吸氧时会根据个人感觉和需要来决定吸氧的时间和频率。
当感到呼吸困难或高原反应症状加重时,可以通过吸氧来缓解症状。吸氧时间通常为几分钟到十几分钟不等,具体取决于个人需要和症状的严重程度。一旦症状缓解,可以停止吸氧并继续登山。
重要的是要根据个人感觉和身体状况来判断是否需要吸氧,并遵循专业登山指导或医生的建议。他们会根据您的身体状况和登山计划给出更准确的吸氧指导。
此外,为了确保登山的安全和顺利,除了吸氧外,还需要注意适应性上升、适当休息、保持充足的水分摄入和适当的营养补给等登山原则。
请注意,在高海拔登山中,吸氧只是缓解症状的一种方法,并不能完全替代适应高海拔环境的过程。建议在登山前咨询专业的登山指导或医生,以获得个性化的吸氧建议和细节指导。